Jak se efektivně učit a zlepšit paměť

Mnozí lidé si myslí, že jim jejich neefektivní schopnost učení byla dána geneticky od narození. Netuší, že paměť je schopnost, a jako každá jiná dovednost se dá zlepšovat, trénovat a vycvičit k dokonalosti. Zjistěte, jak se efektivně učit a zlepšit paměť.

Paměť, mocný to nástroj každodenního života. Celý život je vlastně velká škola paměti.

Díky ní dítě bez váhání najde svoji oblíbenou hračku, student zdárně dokončí cestu za lepším vzděláním, táta nezapomene vyzvednout dcerku ze školky, děda trefí domů z procházky.

Avšak mozek se svými téměř neomezenými paměťovými možnostmi není nesmrtelný. S přibývajícím věkem ochabuje a stárne. Tento proces stárnutí lze zpomalit a oddálit neustálým používáním, zatěžováním a procvičováním našeho mozku.

Jenom si představte, jaké by to bylo:

• rychle a efektivně se učit ke státnicím nebo testům
• nepřinést nákup bez poloviny věcí
• naučit se na zkoušku za polovinu času
• znát mnohem více anglických, německých či francouzských slovíček
• uchovávat vzpomínky na nejhezčí události v životě
• vědět, komu jsem půjčil peníze
• vzpomenout si, kdy má maminka narozeniny
• nepropásnout výročí seznámení
• nezapomenout na schůzku
• rychle najít zaparkované auto
• nevracet se pro klíče
• brát léky v určenou dobu
• pamatovat si jména svých vnoučat
• nemít tajné PIN kódy napsány nebezpečně po papírcích
• a mnohé další…

Čtěte také „jak mít radost ze života“

Jak se efektivně učit

Ano, cvičení paměti je určeno pro každý věk. Existuje spousta způsobů, jak zlepšit paměť.

Hlava si nejlépe uloží informace, pokud je může s něčím spojit (tzv. asociace). A čím více zábavná, barvitá, jedinečná bude, tím jednodušeji si hlava něco zapamatuje.

Přijde vám nemožné si pamatovat celý kalendář? Vyzkoušejte nyní zdarma trénování paměti online a staňte se chodící encyklopedií.

Co se z on-line kurzu trénování paměti ještě naučíte?

Číselná hesla, PINy kreditních karet, ani data už nebudou problém. Objevíte paměťovou metodu LOCI (metoda místa), metodu příběhu, kategorizaci a mnohé další.

Vyzrajte na svou paměť a zjistěte, jak se efektivně učit!

Fotky z online kurzu trénování paměti:

Myslíte si, že je důležité udržovat mozek a paměť stále v kondici? Pokud ano, sdílejte tento článek na sociálních sítích. Děkujeme.

Podívejte se i na další tipy na osobní rozvoj a zlepšete svou kvalitu života.