9 her pro děti na zahradu nebo do přírody, které je budou zaručeně bavit

Pohyb na čerstvém vzduchu přináší nesmírné množství benefitů, o kterých jste jistě již nesčetněkrát četli i slyšeli. Ovšem jako rodiče nejvíce oceníte, když se vaše děti příjemně unaví a večer bez odmlouvání spokojeně usnou.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

9 nápadů, jak děti doma zabavit, aby nezlobily

Jak zabavit děti doma? To je otázka, kterou si v posledních dnech klade mnoho z nás. Vymýšlet neustále nové a zábavné hry pro děti není nic jednoduchého. Obzvlášť pokud se je snažíte odlákat od počítače či tabletu. Jak ale všichni víme, trávením spousty hodin u obrazovky nové vědomosti nezískají. Není tedy vůbec na škodu děti občas přimět vstát od stolu a pustit se s nimi do hraní.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

Poznejte sílu kopřiv. Připravte si z nich účinný postřik nebo sirup

Nejeden bylinkář o kopřivě tvrdí, že kdyby lidé znali její léčivé účinky, už by ji nikdy ze záhonku nevytrhli a pěstovali by pouze ji. Je však kopřiva skutečně tak zázračná? Nebo je to jen velmi přeceňovaný plevel? Pojďte společně s námi kopřivu dvoudomou poznat blíže.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

Ingredience a postup na výrobu domácího přírodního mýdla plného léčivých složek

Věděli jste, že mýdla můžete využít nejen pro krásnou pokožku celého těla, ale i v léčbě mnoha onemocnění? Že mohou pomoci při nespavosti, bolestech svalů či v těhotenství? Kosmetické i léčivé účinky mýdla závisejí na ingrediencích, které zvolíte. Abyste vyrobili léčivé mýdlo, musíte zvolit postup výroby z olejů, louhu a vody. Drobnou nevýhodou je delší čas přípravy, protože některé postupy nelze zkrátit. Odměnou vám však bude mýdlo té nejvyšší kvality.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

10 tipů na zábavné párty hry pro dospělé, se kterými určitě zaženete nudu

Sledovat televizi a číst knihy vás už nebaví, jenže nevíte, co jiného večer podniknout? Co třeba zabavit sebe a celou svou rodinu pomocí zábavných her pro kolektiv? V následujících řádcích jsme pro vás připravili 10 párty her, na které nebudete potřebovat žádné speciální pomůcky, ale vystačíte si s tím, co máte doma.

Hry vám také pomůžou rozjet každou párty s bandou přátel.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

Hubnutí bez hladu – online kurz

Vyzkoušela jste spoustu diet, hladovění i „zázračných pilulek“ na hubnutí a přesto se vám nedaří získat a udržet si štíhlou postavu? Máte plné zuby nepříjemných narážek od kolegyň v práci a okolí na vaši prostorově výraznější postavu? Chcete se změnit?

Pokud je to i váš případ, pak čtěte dále, a dost možná narazíte na pomocnou ruku, která vás konečně dovede k životní změně – k vaší vysněné postavě a dobrému pocitu sama ze sebe. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Návod, jak děti motivovat ke hře s legem a rozvíjet jejich představivost

Když nastane ten správný čas k pořízení prvního lega, má snad každý rodič v hlavě sladkou představu, jak se dítě zabaví na pořádně dlouhou dobu a domácností zavládne ničím nerušené ticho. Ano, prvotní nadšení je veliké, i touha okamžitě složit vše podle návodu. Pak ale přijde čas, kdy dítě ztratí inspiraci, co z lega postavit a sestavená hračka v lepším případě skončí na poličce s poněkud hořkou pachutí rodičovského zklamání. Být tomu tak ale vůbec nemusí.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

9 tvořivých on-line kurzů, s pomocí nichž vytvoříte krásné dárky

 

Prodlužující se podzimní večery lákají i k jiným činnostem, než je pouhé sledování televize, které nakonec přinese jen stále rostoucí hladinu stresu. Co takhle zkusit investovat do osobního rozvoje nebo se ve svém volnu věnovat činnostem, které mají hlubší smysl?

Díky tvořivým (kreativním) kurzům se naučíte nové dovednosti, které vám otevřou nečekané obzory a možná přinesou i nové přátele či dokonce pracovní příležitost. Významným bonusem je zklidnění mysli, zlepšení koncentrace, posílení paměti a zdokonalení jemné motoriky.

V následujících odstavcích najdete přehled těch nejžádanějších on-line kurzů, z nichž si jistě každý snadno vybere. A dost možná se vám některý kurz zalíbí tak moc, že jej budete chtít darovat někomu ze svých blízkých. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Darujte zážitek, který si je možné vychutnat doma – 7 on-line kurzů pro muže a ženy

 

Vymýšlení dárků není vůbec jednoduché. Někdy dokonce dokáže pořádně potrápit. Obzvlášť v případě, když dotyčný nemá přesně vyhraněné zájmy, zato má ale dokonale vybraný vkus. Některé z praktických dárků, jako je oblečení nebo vybavení domácnosti, se sice setkají s povděkem, mnoho jich však putuje do skříně a nezřídka i k novým majitelům.

Proto chcete-li zažít upřímnou radost oslavence, vyberte mu některý ze zážitkových kurzů, které je nyní možné absolvovat v pohodlí vlastního domova. U některých kurzů také odpadá nepříjemná nervozita ze setkání s cizími lidmi v neznámém prostředí. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Umění meditace krok za krokem – praktické rady pro začátečníky – 2. díl

 

Abyste se dostali do středu svého bytí a dokázali utišit bdělou mysl kdykoliv během dne, nemusíte přečíst stohy knih. Ačkoliv je samozřejmě dobré mít alespoň základní povědomí o metodách zklidnění mysli, tím nejdůležitějším bodem je praxe. Bez vytrvalosti a sebekázně však nedosáhnete za hranici vlastního nitra. Přestože je meditativní stav naší přirozenou součástí, v závislosti na rozvoji techniky jsme na něj zcela zapomněli. Hluboká meditace se tak pro mnohé stala téměř srovnatelnou s vrcholovou sportovní disciplínou.

Nadechněte se a s odhodláním se vydejte na cestu vnitřního naplnění a radosti. Ještě předtím, než se do toho ale pustíte, měli byste vědět, zda je pro vás meditace vůbec vhodná. A právě to se dočtete v 1. dílu našeho miniseriálu o meditacích. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK