Poznejte sílu kopřiv. Připravte si z nich účinný postřik nebo sirup

Nejeden bylinkář o kopřivě tvrdí, že kdyby lidé znali její léčivé účinky, už by ji nikdy ze záhonku nevytrhli a pěstovali by pouze ji. Je však kopřiva skutečně tak zázračná? Nebo je to jen velmi přeceňovaný plevel? Pojďte společně s námi kopřivu dvoudomou poznat blíže.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

Ingredience a postup na výrobu domácího přírodního mýdla plného léčivých složek

Věděli jste, že mýdla můžete využít nejen pro krásnou pokožku celého těla, ale i v léčbě mnoha onemocnění? Že mohou pomoci při nespavosti, bolestech svalů či v těhotenství? Kosmetické i léčivé účinky mýdla závisejí na ingrediencích, které zvolíte. Abyste vyrobili léčivé mýdlo, musíte zvolit postup výroby z olejů, louhu a vody. Drobnou nevýhodou je delší čas přípravy, protože některé postupy nelze zkrátit. Odměnou vám však bude mýdlo té nejvyšší kvality.

(Pokračování textu…)
ČÍST ČLÁNEK

Hubnutí bez hladu – online kurz

Vyzkoušela jste spoustu diet, hladovění i „zázračných pilulek“ na hubnutí a přesto se vám nedaří získat a udržet si štíhlou postavu? Máte plné zuby nepříjemných narážek od kolegyň v práci a okolí na vaši prostorově výraznější postavu? Chcete se změnit?

Pokud je to i váš případ, pak čtěte dále, a dost možná narazíte na pomocnou ruku, která vás konečně dovede k životní změně – k vaší vysněné postavě a dobrému pocitu sama ze sebe. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Darujte zážitek, který si je možné vychutnat doma – 7 on-line kurzů pro muže a ženy

 

Vymýšlení dárků není vůbec jednoduché. Někdy dokonce dokáže pořádně potrápit. Obzvlášť v případě, když dotyčný nemá přesně vyhraněné zájmy, zato má ale dokonale vybraný vkus. Některé z praktických dárků, jako je oblečení nebo vybavení domácnosti, se sice setkají s povděkem, mnoho jich však putuje do skříně a nezřídka i k novým majitelům.

Proto chcete-li zažít upřímnou radost oslavence, vyberte mu některý ze zážitkových kurzů, které je nyní možné absolvovat v pohodlí vlastního domova. U některých kurzů také odpadá nepříjemná nervozita ze setkání s cizími lidmi v neznámém prostředí. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Umění meditace krok za krokem – praktické rady pro začátečníky – 2. díl

 

Abyste se dostali do středu svého bytí a dokázali utišit bdělou mysl kdykoliv během dne, nemusíte přečíst stohy knih. Ačkoliv je samozřejmě dobré mít alespoň základní povědomí o metodách zklidnění mysli, tím nejdůležitějším bodem je praxe. Bez vytrvalosti a sebekázně však nedosáhnete za hranici vlastního nitra. Přestože je meditativní stav naší přirozenou součástí, v závislosti na rozvoji techniky jsme na něj zcela zapomněli. Hluboká meditace se tak pro mnohé stala téměř srovnatelnou s vrcholovou sportovní disciplínou.

Nadechněte se a s odhodláním se vydejte na cestu vnitřního naplnění a radosti. Ještě předtím, než se do toho ale pustíte, měli byste vědět, zda je pro vás meditace vůbec vhodná. A právě to se dočtete v 1. dílu našeho miniseriálu o meditacích. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Vše o tom, jak začít meditovat. Jak najít vhodnou chvíli a místo k meditaci – 1. díl

 

Přírodních cest ke zklidnění mysli, které můžete provádět kdykoliv během dne třeba i přímo v zaměstnání, existuje celá řada. Můžete vyzkoušet popíjet bylinné čaje či si pouštět relaxační hudbu. Nejúčinnějším řešením, jak snížit míru stresu, únavy a psychického vyčerpání, však je naučit se efektivní meditaci. Až nasbíráte zkušenosti a zdokonalíte se, pouhá pětiminutovka vás dokáže postavit opět na nohy. Naučit se meditovat tedy stojí za to. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Jak zklidnit mysl a odbourat stres pomocí domácích a přírodních prostředků – rady a tipy

 

Dlouhodobý stres a psychické vyčerpání s sebou přinášejí do našich životů mnoho negativ, která se promítají nejen do osobního života, ale především do zdraví. Přímou cestou se pak podílejí na vzniku civilizačních a psychosomatických onemocnění. Důležité proto je dopřávat si čas od času psychický odpočinek a naladit se na pozitivní vlnu, neboť právě pozitivně laděné myšlenky vysílají do okolí kladné vibrace, které k nám přitahují dlouho vytoužené věci.

Pojďte se inspirovat, jakými způsoby uklidnit rozbouřenou mysl, jak bojovat proti stresu a rozproudit pozitivní energii ve svém nitru. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Domácí masky na vlasy pro suché, poškozené i mastné vlasy

 

Každý den jsou naše vlasy vystaveny řadě nepříznivých vlivů – suchu, větru, mrazu, barvení, fénování či žehlení. Dokonce i nešetrné česání umí vlasy a vlasovou pokožku pekelně potrápit! Aby si tedy vlasy udržely svůj lesk a byly plné života, je potřeba se o ně pečlivě starat a dodávat jim kvalitní výživu. K tomu ale nepotřebujete hned naběhnout do drogerie a provětrat peněženku za masky na vlasy plné chemie.

Vlasovou masku si totiž můžete velice snadno vyrobit i doma ze surovin, které najdete ve spíži! Tyto domácí masky kromě toho, že vlasům dodají potřebné živiny, neobsahují žádná nežádoucí barviva a konzervanty a šetří životní prostředí. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Domácí pleťové masky: Výroba masky s ohledem na váš typ pleti

 

Pleťové masky se staly běžnou součástí péče o vzhled. V drogeriích najdete bezpočet různých přípravků, avšak jejich účinnost je převážně velmi malá. Navíc nálož chemických a konzervačních látek, které při aplikaci přijmete pokožkou, může dlouhodobě poškozovat vaše zdraví.

Mnohem výhodnější je proto naučit se vyrábět domácí pleťové masky z běžně dostupných či zcela přírodních surovin jako jsou droždí nebo vaječné bílky. Tím ochráníte svou jemnou pokožku, ale i peněženku a v neposlední řadě také přírodu. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK

Naučte se šít kožené boty a vyrobte si vlastní barefoot obuv

 

Barefoot obuv poskytuje nohám maximální pohodlí a umožňuje jim přirozený pohyb na různorodém venkovním povrchu. Pokud již nějaký ten pár „barefootek“ vlastníte, jistě vás napadlo zkusit si ušít boty doma, na míru své vlastní či dětské noze.

Ideálním celoročním materiálem je bezesporu přírodní kůže, se kterou se pracuje poměrně snadno. Zjistěte, co práce s kůží obnáší a co budete k výrobě vlastních barefoot bot potřebovat. (Pokračování textu…)

ČÍST ČLÁNEK