sportovní kurzy

Tereza je sportovně založený člověk. Má pohybové nadání. Výborná fyzická kondice jí pomáhá i psychicky. Jana našla cestu ke zdraví pomocí vnitřní rovnováhy a správného držení těla. Dušan nejde spát bez tenisové rakety. Lukáše popohání kite a vítr v zádech. Standa miluje cvičení doma.

A co naplňuje vás? Vyberte si kurz a sportujte!

orientální břišní tanečnice

Podlehněte kouzlu orientálních břišních tanců

 

Máte chuť začít tančit, ale nevíte, jaký tanec zvolit? Chcete mít hezky tvarovanou postavu a zažít pocit dokonalého uvolnění? Vyzkoušejte orientální břišní tance, které představují cestu ke kráse i ke zdraví. Břišní tance nejsou omezeny věkem ani fyzickou kondicí. Začít můžete prakticky kdykoliv a je zcela jedno, zda je vám 20 nebo 60 let. (Pokračování textu…)

ČÍST DÁLE

Škola in-line bruslení – naučte sebe i své děti správně a bezpečně bruslit

 

Taky máte ve svém okolí cyklostezku? Rádi byste sobě a dětem dopřáli pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, ale bojíte se společně vydat na in-line bruslích mezi všechny ty cyklisty, inlajnisty a běžce? Navíc když se ani vy necítíte na kolečkách zcela jistí.

Jak tedy naučit děti správnou techniku a bezpečnou jízdu na in-line bruslích? Jak postupovat při jejich výuce a motivaci, aby chtěly sami jezdit? (Pokračování textu…)

ČÍST DÁLE
naučte se jak cvičit pilates

Cvičení pilates pro zdraví i duševní pohodu

 

Milujete pohyb? Snažíte se vaše tělo a mysl pravidelně udržovat v kondici? Přesto se stále cítíte psychicky i fyzicky unavení?

Bolest zad, ztuhlá šíje a svaly vám nedovolují sedět ani ležet…

Vyzkoušejte řešení v podobě cvičení Pilates.

(Pokračování textu…)

ČÍST DÁLE
naučte se jezdit na kiteboardu

Kiteboarding, landkiting a snowkiting je o svobodě

 

Chcete řádit s prknem na travnatém terénu? Nebo raději brázdit vodní hladinu?

Přitahují vás rozsáhlé otevřené planiny zasypané sněhem?

Milujete rychlost, zážitky, svobodný pohyb v přírodě? Potom se pusťte do čtení.

(Pokračování textu…)

ČÍST DÁLE
naučte se jak hrát tenis

Dominujte na tenisových kurtech

 

Jste členem tenisového klubu nebo si s kamarádem občas jen tak zapinkáte v tenisové hale?

Chcete ho konečně porazit, jenže vás trápí bekhend (anglicky backhand), který musíte neustále obíhat? A váš forhend (anglicky forhand) skončí pokaždé v autu? (Pokračování textu…)

ČÍST DÁLE