Máte chuť začít tančit, ale nevíte, jaký tanec zvolit? Chcete mít hezky tvarovanou postavu a zažít pocit dokonalého uvolnění? Vyzkoušejte orientální břišní tance, které představují cestu ke kráse i ke zdraví. Břišní tance nejsou omezeny věkem ani fyzickou kondicí. Začít můžete prakticky kdykoliv a je zcela jedno, zda je vám 20 nebo 60 let. (Pokračování textu…)

Milujete pohyb? Snažíte se vaše tělo a mysl pravidelně udržovat v kondici? Přesto se stále cítíte psychicky i fyzicky unavení?

Bolest zad, ztuhlá šíje a svaly vám nedovolují sedět ani ležet…

Vyzkoušejte řešení v podobě cvičení pilates pro začátečníky.

(Pokračování textu…)